Коротко о хатха-йоге
Хатха-йога является фундаментом для раджа йоги, тогда как раджа йога открывает скрытые стороны хатха-йоги.
Чистка кишечника касторовым маслом
Основной причиной большинства острых и тяжёлых заболеваний является неправильное питание, что со временем приводит к многочисленным недомоганиям и болезням.
Настоящий Мастер всегда будет выглядеть врагом
“Настоящий Мастер всегда будет выглядеть врагом, и это — критерий. Фальшивый Мастер всегда поможет вам грезить, он никогда не нарушит вашего сна. Скорее наоборот, он даст вам успокоение, транквилизаторы, он успокоит, утешит вас. Его учение будет просто прекрасной колыбельной: он будет петь возле вас так, чтобы вы могли хорошо спать — вот и всё. Настоящий Мастер опасен. Приближение к нему полно опасности
Об обучении йоге
Большинство людей думают, что йоге можно обучиться занимаясь с тренером, или, например, по книжкам, видеоурокам. Таким образом можно выучить форму (асаны, пранаяма, шаткармы, дхарана, и т.д.), не поняв их назначение в йоге, наполняя эту, как бы правильную форму совсем не тем содержанием, которое предполагает йога. Таким путем идёт большинство людей. Это может сделать человека более сильным, гибким, но это человека не поменяет и никак не приблизит к йоге
Образование названий в йоге
Люди, начинающие изучать практики йоги — асаны, бандхи, мудры, кумбхаку и многое другое, сразу сталкиваются с трудностью запоминания такого количества новых названий. Сделать это будет уже гораздо проще, если просто прочитать перевод с санскрита в словаре названий и терминов йоги. Нет никакой необходимости запоминать все незнакомые, как нам кажется, сочетания звуков, если разобраться в их происхождении, как и в происхождении самой йоги. История йоги уходит своими корнями в древние времена
Асаны
Натхи под асаной подразумевают положение, в котором вы способны чувствовать потоки праны в теле и в котором вы способны отключать работу чувств, или, если сказать точнее, перенаправлять восприятие. Если асана этому не способствует, то зачем она тогда нужна? Если тело болеет и эти болезни беспокоят сознание, то сложно будет сосредоточить ум на внутренних психофизических процессах. Спокойное, устойчивое положение позволяет лучше осознавать потоки движения праны в теле, контролировать её и чувства