О нас

Первый раз попала на семинар к Сергею Валерьевичу случайно, из любопытства. С семинара уходила вдохновлённая, с удивительным ощущением. До этого у меня не было никаких представлений, что такое настоящая йога. Да и моя физическая форма была далека от совершенства (правда, осознала насколько я себя запустила только во время семинара). Но после двух дней занятий я чувствовала огромный прилив энергии. Я почувствовала своё тело так, как не чувствовала уже очень давно! Рада, что моё знакомство с йогой началось именно с Сергея Валерьевича. Он очень доступно объясняет воздействие асан на организм, процессы происходящие в теле, всё только по сути, без сложной терминологии и лишней информации. Благодаря ему у меня сложилось чёткое представление о том, что приносит пользу организму, а что вредит. Конечно, йога помогла не только моему телу, изменилось моё отношение к жизни, я стала спокойнее реагировать на многие вещи. С нетерпением жду возможности посетить очередной семинар.

Я занималась с Натальей йогой в группе, сейчас занимаюсь индивидуально. Мне очень нравится, как проходят наши занятия. Наталья прекрасно организует пространство занятий, что позволяет расслабиться и погрузиться в удивительное состояние внутреннего наблюдения своего тела, дыхания, внимания. Очень грамотно объясняется порядок выполнения асан с учётом каждого ученика. Лично мне достаточно непросто выполнять многие асаны, и Наталья даёт различные варианты, более доступные для меня. К концу занятий я ощущаю просто замечательное состояние спокойствия и умиротворения. Я считаю, что в этом большая заслуга Натальи как преподавателя и носителя традиции Йоги Натхов.

Наверное все (особенно женщины) когда-то пробовали заниматься йогой. Вот и я тоже, начала как обычно с фитнес-клуба, где преподают в большинстве случаев фитнес-йогу. От неё для моей спины не было никакой пользы (еще со школы сколиоз и остеохондроз, боли в спине), только разочарование от того, что не могу скручиваться и гнуться подобно преподавателю. А оказалось, что в йоге этого совсем и не требуется, даже наоборот. Занималась у Сергея Валерьевича, честно сказать, не регулярно, но даже от этого была огромная польза, в первую очередь именно в понимании, что такое классическая йога, принципы выполнения асан, влияние их на организм, правильное дыхание и многое другое. Также Сергей Валерьевич показал мне несколько несложных асан, которые хороши для моей спины, я их до сих пор выполняю, только еще постепенно прибавляю новые и новые, занимаюсь теперь уже сама. Но если бы Сергей Валерьевич жил в моём городе, или я в его, было бы прекрасно)))