О нас

Наверное все (особенно женщины) когда-то пробовали заниматься йогой. Вот и я тоже, начала как обычно с фитнес-клуба, где преподают в большинстве случаев фитнес-йогу. От неё для моей спины не было никакой пользы (еще со школы сколиоз и остеохондроз, боли в спине), только разочарование от того, что не могу скручиваться и гнуться подобно преподавателю. А оказалось, что в йоге этого совсем и не требуется, даже наоборот. Занималась у Сергея Валерьевича, честно сказать, не регулярно, но даже от этого была огромная польза, в первую очередь именно в понимании, что такое классическая йога, принципы выполнения асан, влияние их на организм, правильное дыхание и многое другое. Также Сергей Валерьевич показал мне несколько несложных асан, которые хороши для моей спины, я их до сих пор выполняю, только еще постепенно прибавляю новые и новые, занимаюсь теперь уже сама. Но если бы Сергей Валерьевич жил в моём городе, или я в его, было бы прекрасно)))

Я занималась с Натальей йогой в группе, сейчас занимаюсь индивидуально. Мне очень нравится, как проходят наши занятия. Наталья прекрасно организует пространство занятий, что позволяет расслабиться и погрузиться в удивительное состояние внутреннего наблюдения своего тела, дыхания, внимания. Очень грамотно объясняется порядок выполнения асан с учётом каждого ученика. Лично мне достаточно непросто выполнять многие асаны, и Наталья даёт различные варианты, более доступные для меня. К концу занятий я ощущаю просто замечательное состояние спокойствия и умиротворения. Я считаю, что в этом большая заслуга Натальи как преподавателя и носителя традиции Йоги Натхов.

Имел удовольствие познакомиться с Сергеем Валерьевичем Кругловым в Крыму, в лагере Эко Кемп. Посетил несколько практик йоги и диагностический сеанс массажа. По результатам могу сказать следующее. Сергей Валерьевич ведёт практики в очень близкой мне традиции: превалирование содержания над формой, относительно длительная экспозиция асан, максимальная и постоянная концентрация на ощущениях в собственном теле и сознании в течение всей практики, обязательное включение в практику промежуточных асан, направленных на "обнуление" ощущений между основными асанами. Этот терапевтический подход целиком соответствует медицинскому принципу "не навреди!" и во многом аналогичен известной школе В. Бойко. Приятно удивили многие авторские приёмы. В целом после практик оставалось чувство умиротворения, наполненности мощной, но спокойной энергией, осознанности в мыслях и действиях. Про массаж коротко: по всему видно, что человек понимает, что и зачем он делает. Нечастое явление среди массажистов… Резюме: не ждите быстрого чуда от практик Сергея Валерьевича. С его помощью вы сможете подготовить в себе благодатную почву и посадить в неё семя самопознания. Однако взращивать его придётся именно вам – Сергей Валерьевич не заря говорит, что йога начинается тогда, когда смолкает голос инструктора…