Йога-нидра
ЦЕЛЬ МЕДИТАЦИИ
Достижение пограничного состояния между сном и бодрствованием — вот главная цель медитации йога-нидры.
КОМУ ПОДХОДИТ?
Практика йога-нидры полезна вам, если вы пассивны, у вас угас интерес к жизни, не хватает сил на творчество и реализацию планов, физически и психически истощены. Йога-нидра способна омолаживать и перезагружать тело на всех уровнях. Практика йога-нидры показана для тех, кто в духовном поиске и хочет реализовать в себе в большую осознанность и чистоту.
ЧТО ДАЁТ?
Во время выполнения практики происходит выход из подсознания негативных и болезненных переживаний, нереализованных желаний, уходят напряжения в теле и высвобождается большое количество энергии.
В результате человек получает:
- полное эмоциональное расслабление;
- стабильное состояние ума;
- быстрое восстановление энергетического баланса;
- снижает уровень стресса;
- закрепление в подсознании положительных установок;
- активизацию процессов самовосстановления здоровья.
КАК ПРОХОДИТ?
В йога-нидре вы лежите в шавасане, оставаясь в осознанном состоянии в течение всей практики и стараясь следовать всем инструкциям ведущего.
Стоимость - 250 грн
Записаться на занятие по тел. 097 158 73 54.