На семинаре вы наполнитесь силой, научитесь пребывать в молчании ума, раскроете в себе скрытые резервы, выйдите на новый уровень ощущения своего тела. Очиститесь от накопленного за год ненужного багажа и сформируете запрос на то, чем хотите наполнить свою жизнь в будущем году.

 

 

 

Проводит мастер традиционной йоги Натхов - Сомнатх (Круглов Сергей Валерьевич). Практикует йогу с 1979 года, имеет посвящение в Традицию йоги Натхов от своего Гуру Матсьендранатха Махараджа. Доктор, кинезитерапевт.

Из года в год последний ретрит перед Новым годом мы посвящаем качественному переходу в новый цикл. На семинаре мы будем выполнять проверенные многими поколениями йогинов практики для очищения физического и тонкого плана: избавления от старого, от ненужного «багажа», эмоций, ситуаций, привычек.
А также делать практики для формирования запроса на то, чем бы мы хотели наполнить жизнь в новом году.

• Когда ритм города истощает нас
• Когда кажется, что мы ходим по кругу
• Когда нет ни времени ни сил разобраться с собой - нужен ретрит!

Мягкие практики традиционной йоги и медитации, тишина, с молчанием и цифровым детоксом - помогают вернуться в свою жизнь наполненным и уравновешенным!

Ретрит выходного дня – формат, который создан для людей, которым нужно выдохнуть и перезагрузиться, но у них нет возможности вырваться из города.

 

Эффекты от ретрита:

• активизацию процессов самовосстановления здоровья.
• качественный, здоровый отдых;
• покой и стрессоустойчивость;
• восстановление сил, наполненность;
• эффективные инструменты для самоизучения и поддержания состояния баланса;
• ощущение самого себя, своих желаний, возможностей и потребностей.

Чтобы вернуться «в мир» в ресурсном состоянии, с пониманием куда хочется двигаться и что на самом деле важно!

 

Программа семинара:

• Хатха-Йога
• Пранаяма
• Йога-нидра
• Мантра-Йога
• Медитации
• Чаепитие

Расписание:

Суббота:

10.00-13.00 Практики йоги: шаткармы, асаны, пранаямы. Сатсанг.

13.00-14.00 Чай/кофе. Лёгкий обед в кафе.

14.00-15.30 Сатсанг. Йога-нидра.

Воскресенье:

9.00-10.30 Практики. Сатсанг.

10.30 - 11.00 Чаепитие. Фруктовый завтрак.

11.00-14.00 Практики хатха и раджа-йоги. Мантра-йога.

С 15.00 Индивидуальный приём (диагностика/ лечебный массаж) у Круглова Сергея Валерьевича.
Запись предварительная - 096 333 66 51

Семинар рассчитан на любой возраст и подготовку.

Стоимость всего семинара - 2000 грн
1 день (суббота или воскресенье) - 1000 грн

Оплата на карту Монобанка 4441 1144 6697 4381

Записывайтесь сейчас! 093 14 81 336