У многих людей вследствие напряжения живота зажата диафрагма. Могут быть напряжены мышцы скул, плечи. Проблема в том, что эти зажимы настолько для нас привычны, что мы их не замечаем. Концентрация внимания на удлинении выдоха позволяет лучше осознавать механизм дыхания и своё тело.

Согласно восьмеричной схеме Патанджали контроль дыхания всегда предшествует отвлечению внешних органов чувств (пратьяхара), концентрации (дхарана), медитации (дхьяна) и их конечному результату — просветлению (самадхи). В обычном состоянии ума мысли человека объединяются и следуют непрерывным потоком, то есть одна мысль вызывает другую, та, в свою очередь, рождает третью, образуя непрерываемый и неуправляемый поток мыслей. Растягивание выдоха способствует упорядочиванию мыслей, разум ещё блуждает, но в данном случае мышление имеет центр, к которому внимание возвращается после каждого отклонения или блуждания.

Подробнее о обучении на бансури в статье на сайте.

Изготовление бансури на заказ.

В наличии:

Стоимость бансури - 2000 грн.

Стоимость  бансури из ассамского бамбука, тональность До - 3500 грн.

Заказать по тел. 097 158 73 54.

Отправка по Украине.